Umíte odpouštět?
http://www.flickr.com/photos/48962189@N08/4485705286/Braj69
Bylo dokázáno, že většina nemocí je psychického původu. Neodpuštěním a živením zášti v sobě si lidé způsobují psychické a zdravotní problémy. Odpuštění je pro některé lidi tou nejtěžší věcí, kterou musí v životě udělat.
Lidé, kteří se nejvíce brání někomu odpustit, jsou lidé, kteří by to nejvíce potřebovali udělat.
Uvědomuji si, jak citlivé toto téma je.
Pokud neodpustíte člověku, který Vám ublížil, celý život si ponesete emoční zátěž, která Vám neumožní být tou nejlepší verzí sebe, jakou byste mohli být.
Pokud chcete překonat bolest, kterou si sebou nesete díky tomu, co se vám stalo v minulosti, zde je několik rad, jak to udělat:
Požádejte o odpuštění
Žádný člověk není ani dobrý ani zlý. Každý z nás v životě řekl nebo udělal něco, co bychom rádi vzali zpátky, ale minulost vrátit zpátky nelze. Co můžete udělat, je požádat o odpuštění ty, kterým jste ublížili. To Vám také pomůže odpustit lidem, kteří ublížili vám.
Zbavte se svého hněvu
Potlačené emoce tak jako např. dlouhotrvající nenávist mohou být destruktivní nejen pro Vaše zdraví, ale také pro vztahy s vašimi nejbližšími. Pocity hořkosti vám znemožňují pocítit opravdovou radost a štěstí.
Netrestejte se
Myslete na to, že neodpuštěním si způsobujete muka daleko větší, než které vám způsobil člověk, který vám ublížil. Neubližujte si přemýšlením o pomstě. Největší pomsta, kterou můžete udělat, je ukázat tomu člověku, že minulost nemá na váš život žádný vliv. A toto obzvláště platí pro váš minulý vztah, který se rozpadnul, a který vás zranil.
Přijměte zodpovednost za svůj život
- Mnoho lidí trpí „ syndromem profesionální oběti“.
- Obviňují své partnery, za to, že nejsou šťastní.
- Obviňují svého šéfa za svůj malý příjem.
- Obviňují politiky za to, že se jim dobře nedaří.
- Obviňují své kolegy, za to, že se dobře necítí v práci.
- Předtím než budete někoho obviňovat, za to co se Vám v životě děje, zamyslete se nad tím, jestli vy sami nejste příčinou i řešením všech vašich problémů.
- Život je příliš krátký, a proto jej nemarněte tím, že budete v sobě živit zášť, averzi a nenávist.
Marie Michaličková
Talent - můžeme si jej vytvořit?
Jsem přesvědčena o tom, že ano. Před časem se mi dostala do rukou kniha od Daniela Coyla, která má název: The Talent Code - Kód talentu.
Marie Michaličková
Proč dělám to, co dělám?
Doktor Weiss slavný hypnoterapeut (mohli jste o něm číst článek ve čtvrteční příloze MF DNES) píše ve své knize Mnoho životů - Mnoho Mistrů o tom, že všichni přicházíme na tento svět, abychom se naučili více milovat. Avšak někteří z nás se této lekci nenaučí, a proto v dalším životě dostávají další šance na to, aby pochopili nejdůležitější lekci života.
Marie Michaličková
Proč se Češi bojí podnikat? (aneb příčiny neúspěchu při dosahování
Často o tom přemýšlím. Některým brání jejich nízké sebevědomí. Neriskují, aby neohrozili představu o sobě, kterou o sobě mají. Přemýšlí takto:„Kdybych podnikal/a a neuspěl/a, připadal/a bych si jako úplný loser. Moje okolí by mě za losera považovalo.“
Marie Michaličková
Je skvělé být vlastním šéfem!
Přemýšleli jste někdy nad prací na volné noze? Uznávám, že to není pro každého, ale ten pocit nezávislosti, svobody a to, že máte život plně pod vlastní kontrolou, je velmi lákavý.
Marie Michaličková
Chodíte na zkoušky v pyžamu? Možná byste měli začít…
Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak způsob Vašeho učení ovlivňuje známky, kterých dosahujete při testu?
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Rusové si přivlastňují Kanta. Je naše kořist, tvrdí gubernátor Kaliningradu
Gubernátor Kaliningradské oblasti, nejzápadnější výspy Ruska na březích Baltu mezi Polskem a...
Rozhodnutí ANO neúčastnit se jednání nepovažuji za šťastné, řekl Pavel
Prezident Petr Pavel bere na vědomí rozhodnutí opozičního hnutí ANO neúčastnit se jednání o...
Jak se chystá převrat. V Německu začíná proces s extremistickou skupinou
V Německu v pondělí začíná první z procesů se členy extremistické skupiny Říšští občané, kteří čelí...
Bombardování Gazy si vyžádalo nejméně 13 obětí, Biden mluvil s Netanjahuem
Izraelské bombardování tři domů ve městě Rafáh na jihu Pásma Gazy zabilo nejméně 13 lidí a zranilo...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 33
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1712x
Každou středu dělám internetové přednášky z oblasti osobního rozvoje. Více na mém webu www.koucmarie.cz